শিরোনাম::
বিজিবি অভিযান চালিয়ে লেদা সীমান্ত থেকে সাড়ে ৩ লাখ ইয়াবা উদ্ধার উখিয়া অনলাইন প্রেসক্লাব সভাপতি’র কৃতজ্ঞতা সিইএইচআরডিএফ’র বিশ্ব শান্তি দিবস উদযাপন। আগামী ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে হোয়াইক্যং ইউনিয়নে চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী হবেন হেলাল সিকদার। হ্নীলায় জনগুরুত্বপূর্ণ ষ্টেশন-পুরান বাজার সড়ক দ্রুত সংস্কার দাবী। টেকনাফের রঙ্গিখালীতে সন্ত্রাসীদের গুলিতে নিহত তৈয়বের দাফন সম্পন্ন ; ঘাতকদের দ্রুত গ্রেফতার দাবী মোবাইল চুরির অভিযোগে ‘অপু ভাই’য়ের সহযোগী গ্রেফতার যাচাই.কমে ৩৬ টাকা কেজিতে মিলবে পেঁয়াজ! ফের লকডাউন নিয়ে কী ভাবছে সরকার জানালেন মন্ত্রিপরিষদ সচিব মেসেঞ্জার-ইনস্টাগ্রাম চ্যাট একসঙ্গে
বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১১:২৬ পূর্বাহ্ন

চোখের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যা করবে

প্রতিবেদক::
আপডেট : মঙ্গলবার, ১৫ সেপ্টেম্বর, ২০২০

 

সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকেই আমাদের চোখের কাজ শুরু হয়ে যায়। চোখ আমাদের দেহের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বাইরে বের হলে ধুলাবালি চোখে যায়। এই ধুলাবালি যাওয়ার কারণে আমাদের চোখে অনেক সমস্যার সৃষ্টি হয়। কিন্তু আমরা চাইলেই এই সমস্যার সমাধান করতে পারি।

চলুন দেখে নেওয়া যাক চোখের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যে বিষয়ের প্রতি নজর রাখা জরুরি:
১. চোখের ক্লান্তি দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল ঠাণ্ডা চাপ প্রয়োগ। চামচ ঠাণ্ডা করে চোখে চাপ প্রয়োগ করা হলে তা রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চোখের ফোলাভাব কমায়।

২. চোখে ঝটপট সজীবভাব আনতে চোখের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। চোখের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এমন মাস্ক বা শিট মাস্কও ব্যবহার করা যায়। ভালো ফলাফল পেতে ‘আই মাস্ক’ রেফ্রিজারেটরে রেখে ঠাণ্ডা করে ব্যবহার করতে পারেন।
৩. প্রতিরোধ প্রতিকার অপেক্ষা ভালো, তাই চোখ সজীব রাখতে দৈনিক সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। এছাড়া, সংবেদনশীল ত্বকে যেন কোনো রকম সমস্যা এড়াতে সিল্কের বালিশের কভার ব্যবহার করা উচিত।
৪. ‘আই বাম’ দ্রুত আর্দ্রতা যোগাতে সহায়তা করে ও ক্লান্তি দূর করে। এটা ব্যবহারের সময় ত্বকে আলতোভাবে চাপ প্রয়োগ করে নিন, এতে চোখের চারপাশে রক্তসঞ্চালন বাড়বে ও চোখ উজ্জ্বল হবে।


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো খবর::